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豐富酵素的青木瓜
未成熟的青木瓜含有相當豐富的酵素，其作用機轉對女性健康有很大的幫助，其中最具代表性的作用就是蛋白質分解酵素、脂 肪分 解酵素、與澱粉分 解酵素等。

青木瓜酵素小常識
在酵素的命名，最先是在酵素作用的「受質」名稱後面，加上「酵素」來命名。例如：澱粉酵素、蛋白質酵素與脂肪酵素，指的就是酵素所作用的特定對象。因此，購買時應選擇全方位的酵素，成份應包括可分解蛋白質、醣類、脂 肪三大營，養素的酵素最好還含有其他酵素（例如鳳梨酵素），才是保健最佳的選擇。

當歸鐵
專利胺基酸螯合的甘胺酸亞鐵是二分子甘胺酸 ( Glycine ) 的螯合物，美國專利號碼4599152、4830716、4863898、5614553，分子量小，最容易吸收。甘胺酸更可以維持穩定的酸鹼，而使吸收之進行更加順利。

專利胺基酸鐵價格昂貴，購買時要看清專利與劑量才不會因小失大。

胺基酸螯合鐵 ─ 構成血紅素的重要成分
FerrochelR是美國專利胺基酸螯合鐵，分子量低，生物利用率高，獲FDA安全食品(GRAS)認證，安全健康最有保障。經證實，FerrochelR是目前世界上吸收率最高的鐵。

由於人體對鐵質的吸收率不佳，若想藉由日常飲食來補充的話，是非常困難且有限的。補充吸收率差的鐵，更容易造成身體的負擔。因此，絕對應該避免吸收率差的鐵。

葉酸、B12 ─ 維持紅血球的健康
維生素B12參與紅血球的形成，維持紅血球及神經系統的健康。但是，維生素B12一般只存於動物性食物中，長期素食者，尤其容易缺乏。